心境是什么？

任何时候，主宰自己命运的永远都是自己，而不是别人，所以执著首先需要一种好心境。正如汽车大王亨利·福特曾经说过一句话：“你相信你能，或是你不能，你都是对的。”

如果有人说你是一位打工仔，据此你就一直怀有一种打工者的心态去工作、生活，甚至去审视周围的人与事，那么你的思考格局与承担的责任，常常会局限于打工范围内，从而你也只能做打工仔的事，得到打工仔的薪水。一个优秀的人，重要的不是他有做大事的魄力，而在于他的内心对自己执著的事物的坦然心境，不会让自己变得浮躁，更不会把自己局限于某种狭隘的思维框架中。

许多年前，有一位年轻人离开故乡，开始到外面开创自己的事业。他起身拜访的第一个人就是本族的族长，请求他给自己事业上一些指点。老族长是个传统而保守的人，他习惯于过平静、安逸的生活，听说年轻人要独自到外面闯事业，一时有些不理解：“好好的日子不过，乱折腾什么呀?”

年轻人把自己的想法说给老族长听，老族长还是无奈地摇了摇头，然后就送给他一句话：“不行，就趁早回来吧。”

过了20年，年轻人事业小有成就，但是也品尝了许多人生苦果。其中，他始终没有放弃开创自己的事业。虽然老族长德高望重，但是，这位年轻人却始终能以一种平和的心境去面对这位“权威”，去执著于自己的事业。

在一些浮躁的职场，只有这种心境才能创造优秀与卓越。在一个人的职业生涯中，通向成功的路绝不只是一条，不同的人可以选择不同的路，成功与否，往往不在于对道路的选择，而在于一旦选定了自己的路，便不再彷徨。

所以，任何一位成功者在追求自己的事业时，首先都会让自己的心态进入一种宁静祥和的境界。一次，一位著名的推销大师即将告别他的推销生涯，为此，他要举行一次特别的告别职业生涯的演说。

那天会场正中央的铁架上吊着一个巨大的铁球。推销大师在人们热烈的掌声中走到了铁架的一边。人们惊奇地望着他，不知道他要做出什么举动。

这时两位工作人员抬着一个大铁锤走上台，并邀请两位身体强壮的人走到台上。这时，推销大师开口和他们讲规则——请他们用这个大铁锤去敲打那个吊着的铁球，直到让它摇荡起来。

一个年轻人拉开架势，抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，一声震耳的响声过后，那吊球一动也没动。他就用大铁锤接二连三地砸向吊球，很快他就气喘吁吁；另一个人也不甘示弱，接过大铁锤把吊球打得叮当响，可是铁球仍旧一动不动。

会场恢复了平静，推销大师从上衣口袋里掏出一个小锤，然后认真地面对着那个巨大的铁球。他用小锤对着铁球“咚”敲了一下，然后停顿一下，再一次用小锤“咚”敲了一下。人们奇怪地看着，推销师就那样“咚”敲一下，然后停顿一下，就这样持续地做。

10分钟过去了，20分钟过去了，会场早已开始骚动，有的人干脆叫骂起来，人们用各种声音和动作发泄着他们的不满。推销大师仍用小锤不停地工作着，好像根本没有听见人们在喊叫什么。人们开始愤然离去，留下来的人也都喊累了，会场上的人越来越少。

大概在推销大师进行到40分钟的时候，坐在前面的一个人突然尖叫一声：“球动了!”会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆幅动了起来，不仔细看很难察觉。推销大师仍旧一次一次地敲着，人们好像都听到了那小锤敲打吊球的声响。

推销大师开口讲话了，他只说了一句话：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。也许这位推销大师更想说的是，失败并不可怕，可怕的是浮躁的心理，这是造就一切恶果的根源。

心境还是一种比较弱而且的持续的一种情绪状态，它是一段时间内精神活动的一个基本背景。通常所说的情感障碍就说的是心境障碍，心境障碍是因为各种原因引起的持久的心境或者是情感的改变为主要临床特征的一组疾病。主要表现就是情感高涨或者是低落，伴有一些相应的认知和行为的改变可以有幻觉妄想一些精神病性的症状。多数患者有反复发作的倾向，每次发作都能缓解，一部分也可能会有残留症状或者是转化为慢性。
情感和情绪，是精神病学当中的一个同义词，它是指的就是个体对于客观事物的态度和因此而产生的一些相应的内心的体验。情感活动随着社会的发展由原始的低级的情感逐渐发展到比较复杂高级的一些情感。原始情感和这个本能欲望有关系，高级情感是人类所特有的，情感和情绪两个词儿虽然能够通用但是它有区别。
那么情绪和人的自然属性相联系的也就是具有情境性暂时性和明显的外部特性而这个情感的和人的社会属性相联系，它绝无稳定性持久性，不一定有明显的外部表现。情感的产生随着情绪反应，而情绪的变化也会受到情感的控制。

你是我最亲密的爱人，所以知道我最柔弱的软肋，也知道我最致命的伤，知道刀子捅在何处会让我最痛，知道哪句话说出来，会像万刀凌迟，会将我伤得体无完肤。所以一定不要说出那句话，那句绝对禁忌的，一旦说出就会让我们后悔一辈子的话。

爱你，并不是因此就赋予了你可以肆无忌惮去伤害Ta的权利。真正的爱，是应该具有疗伤的功效，而非制造更深的伤痕。真正的爱，是小心翼翼保护Ta的一切弱点，是再愤怒的时候，也能控制自己不把刀插在会令Ta最痛楚难当的地方。

我们不得不承认，所谓幸福，有时真的很简单。自己的城池自己的家，扔掉矛，掷下盾，卸掉盔甲，软肋和伤口在对方面前赤裸坦呈。是谁说的，幸福就是家里那位从来不说伤害你的话。

心境是一种比较微弱而持久的、使人的所有情感体验都感染上某种色彩的情绪状态。
心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。一个在单位受到表彰的人，觉得心情愉快，回到家里同家人会谈笑风生，遇到邻居去笑脸相迎，走在路上也会觉得天高气爽；而当他心情郁闷时，在单位、在家里都会情绪低落，无精打采，甚至会“对花落泪，对月伤情”。

心境，是一种微弱、平静而持久的带有渲染性的情绪状态。往往在一段长时间内影响人的言行和情绪。工作成败、生活条件、健康状况等等,会对心境发生不同程度的影响。