植物神经紊乱该怎么办？

一般治疗

1.去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
2.自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
3.若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。

药物治疗

1.调节植物神经功能的药物：常用的有谷维素、维生素B1等。
2.对症治疗药物：心慌可用小剂量心得安；胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗。

其他治疗

对因治疗：若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。

预后情况

改变不良生活及饮食习惯，积极对症支持治疗，预后一般较好。

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

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植物神经紊乱（vegetative system dysfunction）应称自主神经功能紊乱。

在临床医学的治疗中，目前主要采用药物来进行植物神经紊乱的治疗，也会采用一些心理方面的辅助治疗方法。植物神经紊乱的治愈率为70%，而治疗的周期通常为10天。

　　在治疗植物神经紊乱的过程中，脚部按摩有较好的辅助疗效。患者可以躺在床上，尽量放松自己。播放一些自己喜欢的音乐，使大脑神经松弛下来。练习深呼吸、

伸展肌肉类的体操或者瑜伽术均可，时间在1-2个小时。在此过程中，用手对脚部进行按摩，尤其是足底和足侧的部位，可反复按摩40分钟以上，也可以根据自己的实际情况调整按摩的时间，

但是不要少于30分钟，以此来达到缓解神经紧张的效果。

　　在植物神经紊乱的治疗中，有医学研究者曾做过这样的调查：对19例植物神经紊乱的患者进行汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)和症状自评量表(SCL-90)评分。

然后采用5-羟色胺，摄取抑制剂(SSR I)类抗抑郁药盐酸帕罗西汀进行治疗,疗程均为6周，疗程结束后1周再进行上述量表评分。结果显示，植物神经紊乱的患者接受抗抑郁药治疗6周后,

各量表评分均显著低于治疗前(P0.001)，治愈率分别为50.5%和63.2%,总有效率分别为70.2%和72.1%。可见，在植物神经紊乱的治疗中，采用抗抑郁药治疗可以改善患者的精神症状

。在一定程度上，抗抑郁类的药物可以用来治疗植物神经紊乱。

　　中医认为，治疗植物神经紊乱应该达到神明心亮之效，使人脑的机能正常运行，气血供给充足。这里给大家介绍一些中医治疗植物神经紊乱的药方，希望对广大患者有一定的帮助

。用牡蛎20克，柏子仁、党参、浮小麦各15克，白术、五味子、麻黄根各10克，姜半夏6克，红枣5枚入药，再用水煎服，每日1剂，每日服2次即可。

　　植物神经紊乱的治疗还需要患者的积极配合，进行适当的体育锻炼，注意日常饮食，这样才能达到最理想的治疗效果。