来月经的时候可以喝红枣枸杞桂圆茶吗

红枣和枸杞都对肾有好处，帮助排毒，女生喝还可以益气补血安神，所以很多女性朋友喜欢喝枸杞红枣茶，那么女人经期可以喝枸杞红枣茶吗？ 枸杞红枣茶的功效： 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。 枸杞红枣茶的作用： 多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色，还能预防高血压 。在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。 专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。 但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。 由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。 因此，女人经期可以适量喝枸杞红枣茶，适量喝不会对月经造成影响。

正常女性月经量三十到五十毫升，少于三十称为月经量少。月经期间喝红糖水对女性身体，比较有帮助的，应该不是红糖的原因。建议你平常多吃点补血益气的食物。比如羊肉红枣都是很好的选择，月经期间要注意保暖，别让身体受到生冷的刺激。

来月经尽量多喝开水，在经期间可以适当喝生姜红糖汤，可以暖宫。枸杞红枣桂圆茶是活血的。尽量在经后再适当喝。

可以。
但是别吃得太多，中医认为桂圆有使子宫收缩的作用，那可是要疼的耶。
至于红枣，营养不错，不过也别太迷信它的补血作用，如果经量过大造成无力感，还是要吃补铁的药!~佛山启德医院祝您身体健康~

桂圆补血安神，益气健脾，红枣也是补血养血的，是好东西，可以月经干净后五天开始服用

枸杞桂圆茶最好是等过了月经周期再喝比较好；毕竟桂圆是热性的，有可能引起经血出血多的；多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜。

可以。具体做法如下：
准备材料：灰枣10颗，桂圆（龙眼）5颗，枸杞，鸡蛋2个，红糖，姜2片。
1、锅里烧开水先放入红枣枸杞桂圆姜片。两碗水就好了。
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2、约5分钟后，打入两颗鸡蛋。
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3、鸡蛋煮好了。
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4、加入红糖搅拌均匀盛出。
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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0511/c21471-28341135.html"target="_blank"title="人民网-女性经期喝5种汤水养颜又润肤">人民网-女性经期喝5种汤水养颜又润肤