多带老伴出去玩一玩，多与他聊聊天。
多参加一些室外活动，旅旅游，跳跳广场舞，跑步健身，希望能帮到您，谢谢
再找个
找个新老伴或者找个小爱好分散一下注意力
您一定很难过孤独，接受改变不了的事实，多交益友，读些正能量的书，让心情好起来，
多到小区的社区里去玩，那里的老年人多有共同话题，平常也经常的和儿女沟通，如果儿女在外地也可以经常电话沟通，缓解孤独，尽量的看开一些
多和兄弟姐妹保持联系，有空愿意的话和朋友们聚聚，分散注意力，慢慢的会走出来的
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