没事啦,这是正常现象吧我觉的,你想想谁不都是这样啊,有动静就想看看,看看都是先看眼睛啊,或许是高三学业太紧张了,心里压力太大了吧,看书看得时间太长了,想看看外景,不过得克制一下,高三学业很重要,坚持下这个阶段就好了,等你考完试这些症状估计不自觉的就没有了,好好努力,祝你天天进步啊