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每天中午睡了一个多小时，起来又觉得很困？为什么？我都睡得怎么久了。
每天中午睡了一个多小时，起来又觉得很困？为什么？我都睡得怎么久了。
2024-12-20 06:44:37
推荐回答（5个）
回答1：
午睡要在中午的十一点到一点这个时间段而且不宜太久了。
回答2：
正常情况午休20分钟就可以了，太久了就会不舒服
回答3：
处于亚健康状态
回答4：
不能超过半小时
回答5：
夏天到了
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