你不会这么冲动吧！！只喝水不吃饭从理论上来说是可以坚持一个月左右的时间！！不过从营养学的角度来看，，身体的机能是先由糖分供给，，然后是脂肪，，达到这个阶段是可以减肥的！！再下去就是消耗蛋白质了，，而如果消耗蛋白质的话，，是从肌肉里的先分离出来的，，以后很难补充！！还有身体的各项机能很多都会变差掉，，对胃也不好！！若只是要减肥，，可以再稍微饿一点后再去吃饭！！这样就可以达到效果了！！要好好爱惜自己！！
