从描述来看，出现这些症状应该是受凉导致感冒、包括嗓子发炎。红糖、蒜和姜煮水这个是可以喝的，因为：
1、大蒜属性温，辛、甘。 有消肿止痛、除寒湿、解毒、 消肿止痛功效。
2、姜属性性温，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等保健作用；
3、红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，属性性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。通常人们用红糖和姜做汤祛寒用。
4、三者结合熬汤水用量为：大蒜一整颗，去皮；姜250g，红糖150g。炆火熬制15分钟，然后倒入碗中，温凉即可饮用。
以上三种都是属于温性的食材，放在一起都有祛寒的功效，所以放到一起熬汤喝是没问题的。
可以
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