首页
230问答网
>
我身高180cm 体重55kg 通过健身能张壮吗 请专业人士给我个健身计划 谢谢
我身高180cm 体重55kg 通过健身能张壮吗 请专业人士给我个健身计划 谢谢
2024-12-12 01:59:02
推荐回答（1个）
回答1：
能张壮，现在时有点瘦，运动量要适当的增加，不要一上来就累的不行，循序渐进，再就是饮食方面一定要注意，多吃蛋白质的食物，肉类，蛋奶，这样肌肉长的才快、健康！
相关问答
最新问答
养孔雀鱼要增氧器吗？
我跟男友异地恋，我俩差不多两个月没见了，他说感觉我俩就好像是网恋一样，我该怎么办
求一首英文歌，副歌部分好像是baby you dont cry什么的，蛮豪放的女声，可能是黑人
年初二为什么要回娘家？
汽车违章了当天在车管所查询能查到当天的违章记录吗？
为什么我4M的网速，用测速只有1M网速~~下载从没超过200K⼀S
我爱的男人跟我在一起的时候说忘不了他前妻，现在有了别的女人就不想和他前妻在一起。我该怎么办
关于麦当劳工作时间的问题
盐雾试验有哪些试验步骤呢?
双面法医电子书txt全集下载
