红豆薏米加桂圆可以吗

2024-12-12 22:09:56
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回答1:

可以,以下是桂圆薏米红豆粥的制作方法:

主料:大枣8颗、桂圆8颗、枸杞20g、薏米250g、红豆200g、冰糖20g

辅料:水500ml

步骤一:红豆提前泡8个小时,洗净备用。

步骤二:薏米提前泡8小时,洗净备用。

步骤三:大枣洗净,备用。

步骤四:桂圆洗净,备用。

步骤五:枸杞洗净,备用。

步骤六:红豆放入高压锅,煮10分钟。

步骤七:红豆煮好后,把豆和水一起放入电饭锅,加入薏米、大枣、桂圆、枸杞、冰糖。煮30分钟。

步骤八:桂圆薏米红豆粥完成了。

回答2:

可以

薏仁: 也叫薏米,是美白除湿,健脾益胃的佳品,因为有很好的美容效果,是诸多明星的挚爱
红豆: 赤小豆,红色入心,补心血养心气
龙眼肉: 就是桂圆,干燥的肉在中医里叫龙眼肉,适用于贫血人群,有非常好的抗衰老效果,有益气补血,增 强记忆力,安神养血的功效
说是养颜,实则养生,气色好的基础是身体好,身体好自然面如桃花~