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做仰卧起坐是直腿好？还是曲腿好？为什么？
做仰卧起坐是直腿好？还是曲腿好？为什么？
2024-12-12 05:49:34
推荐回答（2个）
回答1：
如果你能两头起，那才是最好的。。。同时锻炼腹肌上部和下部。
回答2：
直腿，那样更能锻炼腹肌。
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