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我是一名高三学生，我该怎样减肥？求有效减肥方法
我是一名高三学生，我该怎样减肥？求有效减肥方法
2025-01-03 21:51:28
推荐回答（4个）
回答1：
您好，少吃热量高的食物，多运动来消耗热量，注意不要做剧烈运动哦，因为剧烈运动会行成肌肉，脂肪变成肌肉就达不到减肥效果了。多吃纤维素高的食物
回答2：
每天一杯柠檬汁其他不改
回答3：
跑步多动脑
回答4：
用力读书
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