强迫症应该怎么办？

2024-12-16 06:24:48

推荐回答（5个）

回答1：

看强迫症书，让你更强迫

回答2：

可以通过对注意力的转移，或是做一些需要集中精力的事情来对应强迫，也可以在网上搜下森田疗法，通过自己对这一疗法的理解来进行运用，实行，这种疗法是治疗强迫症最常用的一种，也可以通过正式的心理咨询，心理老师根据你的具体情况来帮助你。

回答3：

心理压力太大，强迫症主要表现是如果想做一件事，只要不去做就难受。出门总担心自己忘记带钥匙，担心自己手机或钱包被偷，一觉得不舒服的时候，必须采取措施使自己舒服起来。东西必须得摆在固定的位置，屋子里一乱就闹心的不行等等等等·····其实，有的时候适当给自己放个假，开个小差，懒一下，就能缓解强迫症。而且强迫症在一定程度上讲不算坏毛病，就像洁癖一样，那也是爱干净的表现。其实我又有强迫症，又洁癖，有时候感觉很累但是没办法········可有的时候一想也没什么不好的，你说呢

回答4：

找医生服药啊。

回答5：

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。