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舞蹈课趴胯过猛，貌似把胯根给抻了，有什么方法可以快点恢复
舞蹈课趴胯过猛，貌似把胯根给抻了，有什么方法可以快点恢复
2024-12-23 04:03:27
推荐回答（2个）
回答1：
踢旁腿，跨根放松一百次然后踢后腿，踢开了就好了，而且会涨功
回答2：
找我，我帮你揉。
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