你才13岁就170了,很高了已经。你是男生吧,男生的发育期本来就是比较晚的。到高中之后还能长高的。我的同学就是在高中时候突然就开始长个子了。
你平时要保持睡眠,发育期多吃饭,多运动,跑跑步,大大球,做引体向上什么,都是有利于长高的。补充蛋白质,喝牛奶,多吃鸡蛋,鱼类什么
你还小,不要担心啦。。。
这个不用怕,我当时从小学到高中都没怎么长,一直都是班里的矮子,直到高二才开始长的。后来中间一年没长,到了大一下学期又长了。现在182cm,所以不用着急。我是男生,我为自己代言!
多做些运动吧,体质上去了之后,需求也上去了,摄取营养多起来了,也就长高了。很直接的办法。。。还有另一种,我朋友告诉我睡前喝奶粉也是可以长高的....要是实在不行这只能说是基因问题了...
你13岁,还有长高的机会。我13岁之后基本没长过,现在只有165,自卑一段时间后,我决定不自卑,男人必须自信。