加油啊！
首先要相信自己的身体啊！
只要骨骺没有闭合（你可以去医院拍片子检查一下）
安利的产品肯定能帮助你长得更高
蛋白质每天1勺
钙镁片每天4片
多种营养素片按照瓶子上的说明吃就行了不过这个对长个子不必要
当然吃了对身体更好
光吃那些是不够的，重要的还是要运动加上均衡的营养，这样才可能有机会长高。特别是5月份是长高的月份，补充营养也这时比较好。
还有就是要看你的骨龄了，还有就是你的骨头那个什么膜闭合了没有。。
不是打击你，理论上说到25后 才真正停止长个 ，但是一般情况下，二十岁差不多就不长了，不论吃什么
要加强运动，锻炼。
够呛
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