我脾气总是很暴躁，控制不住，处理事情都过于极端化，我该怎么办？

不要把一些琐碎的小事也放在心上，那样怎么会不烦躁呢？你得试图远离烦躁，不然你的朋友会离你越来越远的。有谁愿意和脾气暴躁的人在一起呢？性格是不容易改的，老话不是还说“江山易改本性难移”吗？并不说一定就改比了，只是难，这个过程得你自己慢慢的体会，你得尝试改变，不能动不动就发火，学会克制自己的情绪是很重要的，不信你可以回想一下，某些事情如果当初你不发火，换个方式不是也可以解决吗？

　　按照《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD-2-R)，偏执型人格的特征描述为：
　　1. 广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
　　2. 将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念
　　3. 易产生病态嫉妒。
　　4. 过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。
　　5. 好嫉恨别人，对他人道错不能宽容。
　　6. 脱离实际地好争弊与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益“
　　7. 忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。
　　患者的症状只要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。

　　人残废了都不怕。怕的就是精神崩溃了。
　　很多精神健康的残废人。都活的很好。
　　心理疾病的正常人。反而活的不如残疾人。
　　莫哀大于心死。

　　千里之提,溃于蚁穴。一针不补。十针难缝。当最后一根稻草压倒骆驼的时候，就一切都太晚了。

　　朋友，我劝你还是找现实中的心理医生检查下吧，因为针对各种心理障碍的诊断与治疗，并不象很多人想像得那么容易！人格重塑。是一个系统工程。不是这里得到点答案就能彻底解决问题的。

　　网上的咨询效果很有限，很有可能误导你，也没办法解决问题的，真的！！！

做事情是要负责任的
考虑长远一点
不要太任性

脾气爆发前深呼吸。或者停下来10秒钟。
你会看到效果的。