清心是心理没有任何杂念，抛开一切的问题，不想任何事！让自己处于一种静的状态！静心是控制自己的情绪，别让情绪占领你的理智，！这样会让你更容易得到问题的答案，。2种都差不多，靠呼吸来调节自己！让自己的呼吸有规律！
