我很懒~不想运动,但是又想减肥~

2024-12-31 14:23:25
推荐回答(4个)
回答1:

首先~早睡~别熬夜~保持充足的睡眠~

再就是~表暴饮暴食~饭前吃个苹果~饭后吃个香蕉~

别经常吃油炸食品~~

回答2:

按时吃饭

回答3:

肥人体质,只要不是很过分,能不减就不减
PS:本人急需增肥,有良方可告之一二,不胜感激!

回答4:

粉粉减肥
荷叶粉+魔芋粉加酸奶
代替晚餐
效果不错
你可以再百度上找粉粉减肥
天然的不错
具体什么粉自己需求搭配