我身高170CM 140斤 原地大约45 跑得还算快 在篮球里适合打什么位置？

你的个子在打篮球里的算个矮的了,但我也打篮球打CUBA的，我的个子也不高我打的是控球后卫，当初是看上我打篮球速度特别快，基础好才让我进的篮球队。现在我就把我多年来打球的经验和你分享一下。
我的原则是个子不高不是问题，只要比别人跳的高，一样是个好手。你如果觉的这话不对就可以看看NBA里的土豆伟伯和现在的内特罗宾逊，他俩的个子都在170公分左右，在NBA里都是小个子一样可以扣篮，甚致可以很花的扣篮。
不知你的年龄有多大，你的体重有些重，要减到120-130差不多，体重很重要，轻了身体对抗就差，身体的肌肉少也是影响速度的原因之一同时暴发力也会下降，所以有些人说身体轻速度就快这个说法是错的。如果重了，你打篮球时间长了就会感觉到，影响你的起步速度，弹跳，暴发力，滞空能力和反应。简单说一点，你要把120斤的身体和140斤的身体抛向天空所用的力肯定是不一样的，当然后者费力，但那20斤的差距你要想克服的话那你在训练的时候是要吃很多苦的，所以要控制好自己的体重很重要。
弹跳45，不算高也不算低，对你的个子，你要练弹跳比起个子比你高的人而言你会吃很大的亏，当然天生的不足和后天的锻练是不同的。如果你想和前面我说的两位篮赇巨星相比的话那你是要吃很多苦流很多汗的。当然也不是不可能。光说跳的多高没用，还要练你的制空能力和弹速，这两样练好了，高度有了才能说你的弹跳练好了。
速度和反应能力不是你说了算的，是对手说了算的，如果你怎么加速都过不了对手还老被对手断球那你的速度就可想而知了。突破上篮对速度的要求是很高的。
以上的几点是却一不可的，出了身高其它的要是锻练好了，你的篮球会打的很好的。这几样都是相关连的，除了这几样你还要练的有很多，跟据你打的位制而定。
现在看来跟据你给的资料你只有打后卫是最合拾的，不要小看了这后卫的差事，它可是全队的核心所在，它发挥好了直接关呼到球赛的输嬴。但后卫还分为得分后卫和控球后卫两种，不知你是要打哪种？得分后卫故名思意得分能力强，它在场上的得分能力要比其它位制的人员要强，掌控比赛，能在比赛的最关键时刻进球，能在比赛进入僵持化的时候进球，能在比赛进入最后一秒的时候进球。控球后卫，那当然是控球能力要强了，或叫组织后卫，在场上有较强组织进攻的能力。它可以很好的控制球，如果我队很久没进球了，可以把球交到控卫的手里既解决了进攻问题又保证了篮球不会轻意到对方手里，能充分的运用24秒的进攻时间。
不管你是打那个位，基础很重要，基本功一定要扎实，不要一味的追求电视里的花哨动作，不会走就想跑？要把基本功练好后面学那些跨下运球，背转身上篮，后仰跳投啊都会很快上手，而且会比别人运用的好。打篮球除了看这些外还要看一点就是基因，看你是不是一个打篮球的料，给你讲在多你领悟不到，给你教再多你就是学不会那你就不是这块料，我以前还真教过这么一个，没把我累死，怎么教就是不会领悟能力特差，教别人一点就通教他两三个月教会了个三步上篮，还非要学篮球。
打篮球主要掌握的是：1运球 2传接球 3投篮 4身体对抗 5篮板 6弹跳 7弹速 8制空 9速度 10反应能力 11场上应变能力 12视野的宽扩 13罚球 14体力 15暴发力 16节揍感 17手感 18身体的协调性 19支体的力量 20道德素质 这些都是相关联的，那一个不掌握都不行。
先说得分后卫，着重训练的是1，2，3，6，7，8，9，10，11，13，14，15，16，17，18，19，20就看他着重训练的项目就能看出他的重要性了。运球是基本攻之一，对于后卫来说非常重要，开始每天不管干什么只要闲着，走也好坐也好手上都要有篮球在拍着，做一些时高时低的运球，在找一些不平的路运球掌握控球能力，之后跑动运球先慢后快，右手练完练左手，也可两只手一起练，用两个篮球练，之后开始左右换手时高时低运球，背后换手和跨下换手，可把三个混和练习，比如先做一个体前换手在连做一个跨下换手在做两个体后换手运球。还可以在两腿之间做个倒8字换手运球，熟练之后可加两个篮球一起运。还有一只手在两腿之间做倒8字练习，诸如此类多练习，运球的练习很枯燥越到后面越难但你真想打篮球就必须经过这一关。
传接球开始对墙传球接回传球要直线，然后加快速度，把你和墙的距离拉近，近到只有两三公分的时后变成一只手传球，左右手都要练速度不要慢。每天做5个100，就是俯卧撑100个，仰窝起坐100个，伏地挺身100个，深蹲100个，迎体向上100个。可跟据个人能力定组数，30个一组也行20一组也行，组与组之间休息不能超过十分钟。做一段时间后感觉不怎么累了可加强，比如俯卧撑可把手指立起做或用三指做或用一只手做或在背上加沙袋都可。如迎体向上可在腿上家沙袋，或用单手做。还有就是队友要不断跑动接你的传球，你的视野要宽扩，用余光观查场上的队友。练传球的时侯在墙上画个圈传球时球不要出圈。
即然是得分后卫投篮就不能少，还要投的准，要掌握好投篮的节揍，要有手感，要找到手感，正确的投篮姿式，出手速度都很重要。每天练投200-300个，两分的三分的都要练还有罚球，之后是跳投，跳到最高点的时候在出手，这必须要有制空能力，后仰跳投，你是后卫个子矮后仰跳投很拾合你，由其对大个子。在跳投的基础上向后上方跳成一个后仰的动作，如果动做太大落地时可能失去平衡。后撤步跳投，这就不用讲了吧？背转身跳投，先做一个背转身的动作转过来面对篮筐在跳投。急停跳投，在突破时突然收脚跳投。在每天练投的200-300个球的时候这些投篮都要用上，不能单一。
弹跳，我的方法是除了睡觉腿上都要绑沙袋，跟据个人的不同能力可选2公斤的，4公斤的，6公斤的，每天早上绑沙跑四百米全速跑，每天绑沙掂脚尖做200个跳绳，还有前面说的深蹲100个可在身上加重物，挖个一米深的坑绑沙从坑下向上跳30个一组做100个。找一个有六层楼梯的地方绑沙蛙跳一个一个台阶的跳到六楼，一天2次。我相信用我的方法练习3-6个月你的弹跳就会突飞猛进。说不定会向土豆伟伯一样可以扣篮了。
因为不知你要练那一项所以就写了这几个比较重点的。

必须是后卫啊！如果不是肥肉，力量应该够用啊，弹跳不是最重要的，速度也不是最重要的，技术好，不需要顶尖，但是大局观得很好，带球只要不老失误，投篮准点，能投三分，就可以做领袖了啊，大家都会听你的了啊，就很牛B了啊！！！跟我相似啊。哈哈

我和你几乎一样啊！！！
我145斤身体很强壮，对抗好，我打的是控卫，速度快就是要加强投篮

你可经打组织后卫，因为你跑得快，所以可以组织快攻，

主攻大前锋吧
力量和中投要加强！