打篮球三年了，突然感到好迷惘，不知道该怎么打了！

我跟你一样，
不同的是我高中半场全场一样，到了大学就只能打半场了，主要是控球能力和体力下降太厉害，还有半场时可以猛突破，体力消耗少
打全场就要多用点脑少用点蛮力，合理分配体力，不然光跑步就累死你

简单讲就是，打全场要刻意节省体力，打节奏，有块有慢
还有就是客服不良心理暗示，其实转化也不难

刚好我和你一样，我也175，弹跳还可以，速度也一般，很多时候我打球也是这样，一段时间觉得自己无所不能，但另一段时间就会觉得自己什么都不是，怎么打都不行，这是很正常的，是打篮球初级者常遇到的问题和困扰，关键是要建立自己的自信心，偷懒的时候相信自己一定可以，如果你顾虑太多，出手犹豫不决，就会造成投篮失准，同时还要勤加练习，找回手感，相信你一定可以的！！！JUST DO IT!!!

看你的能力在全场没有一条龙推倒别人的资格。那就稳扎稳打，在3秒区附近跑位要球，然后用身体啊半截篮啊什么技术手段。关键在于全场进攻的时候要有敏锐的嗅觉，知道什么时候什么地方会有空位有进攻的机会，抢板的时候也是要注意站位。全场要用个人能力打很累，多传球拉出空位是真理。总之用脑子打就对了，光有力量是不够的

多练习投篮这个基本功！！还有，半场和全场区别很大，我认为尤其表现在体力上。所以，以后要多打一些全场，不要一上场就使蛮力，要自己摸索怎样合理分配体力。最重要的是，半场篮球可以靠一个人击败一支球队，但到了全场，就必须五个人齐心协力，必须打出合理的战术才行。

我以前也这样的，半场和全场的有很大差别，1是体力的问题，2你运球的手感肯定不行的，所以无论你运球走在哪里都有人在你的前面所以很难投篮，3你可能不会跑位，有时候你会跑位你的队员也不会传球，4你的速度和弹跳应该提高，5你满意你的投篮手型吗想科比和乔丹那种才是标准的，6增强你的突破和转身能力会有很大帮助的