我早餐吃得很好.中餐正常,晚餐不吃,能减肥吗

一些意见，仅供参考。
减肥的过程，简单来说，就是一个能量少进多出的过程，节食是必须的，运动是可以考虑的，一切要看你的具体情况。
楼上有人说多运动加上适量控制食欲，在我看来这不是减肥，这是在塑型。
减肥的基础在于，你每天摄入的能量要比你输出的能量少，以此动用你身体里储备的能量，最终达到减肥的目的。运动的越多，固然消耗越多，但你也就越饿，越想摄入，一旦控制不住，后果……
对于减肥来说，饥饿是必须的，也是不可缺的，或者你可以坚持只吃低热量的东东，例如，一个月只吃苹果。
方法吗？早餐、午餐只吃原来的1/3至1/2，晚餐只喝汤。
关于你主要想知道的，原因是吃好早餐，才能使身体的机能全开，达到正常消耗，以促使午餐、晚餐被大量消耗。
以上，只是建议，我来说一下，我减肥时吃什么，早餐2片蔬菜饼干，中午多半碗饭，包括饭和菜一起多半碗，晚上只喝一碗汤，大家都说我对减肥比较偏激，或许是，但我真的瘦了。

因为早上吃的东西会全部消化掉.

而中晚餐就有可能不能充分消化,而堆积成为脂肪.

我也晚上不吃的.不过早上没你吃的多,呵呵

您不觉得多运动加上适量控制食欲是个好主意么？

减肥是要三餐都合理的，不吃饭是减不了肥的，减少的只是人体的水分，建议三餐正常吃饭但是吃到七分饱就可以了，餐前多吃水果效果很好的。