篮球变向突破技巧，怎么练习？

身体放松，脑子里思考对方防守你的主要重点，做针对性的假动作。
运球首先得有基础，锻炼手上的球感。
晃动一般都是通过重心的高低起落、前后变化，速度的变化，动作的突然性，身体的每个部位都可能是假动作的部分，腰、肩、眼神....
其实晃动的目的就是为突破做基础，突破时压低重心，不要低头冲，眼睛注意观察防守人员动向和队友的动向来选择下一步动作。
在激烈的对抗中，可能运球晃动的作用不是很突出，更多的是靠观察，大脑的思考，来选择合理的动作、进攻方式，一味的低头蛮干是不行的，记住，根本目的是进球。

变向嘛，过人，我就用一种搓球练习，在离地面很近的地方拍球，左手环右手，前面换后面，练习自己手的灵活度以及配合。

你可以再网上搜索 (加农贝克)教学视频看看.. 希望多你有帮助.. 我就是这样学的..

先把练球运好
如果惯用手是右手的话
就先练左手
因为右手相对较容易
还有就是多练一些脚步
看看过人高手的视频
如科比 艾佛森 保罗。。。。。。

晕 变相很多方式的 我喜欢街头篮球上的催眠术 就是艾弗森的那种 最普通的变向就是体前变向 注意的地方就是 尽量把球往下压 最好靠近自己的身体 在膝下最好 左右晃动一加速就过去了 不是我说的那么简单 你先练运球吧～！

要把篮球容如你的身体，用你的手指，篮球离地面一厘米，在地上不停的运个八字