标明:我是女生,脾气非常大,老是为了一点小事就能气一通,我想知道.有什么好方法能让我改变一下我的脾气.

你找到你脾气大的真正原因了吗。或者说你认真找了吗？
回答我这个问题前千万别急躁，忙着给答案，让自己尽量冷静，回忆自己以往发火的一些事情，看看究竟是因为事情本身惹火的你，还是你自身的原因，不妨找个空闲的时间安静的地方，多想几件，从小到大，记忆深刻的，和快被你淡忘在记忆角落的！

这些事都在脑子里过滤一遍之后我想原因应该也就找到了，然后再根据表象原因思考内心深邃的，真正决定你外在行为的本质原因。找到原因之后对症下药！

一般人脾气大是因为自私，恐惧，不安全感，自卑，浮躁等，不知你的真正原因是什么，但真诚的希望你（一个极力想往好的方面努力的女孩）能够成功！希望我说的对你有一些帮助，祝好运！

最好是能去医院看看，有些神经过度敏感的人是很容易狂躁的，也有些病症会导致脾气不好，例如甲亢，如果身体方面正常那我真的很不幸的告诉你，心理问题就很难弄了，除非等你遇到你十分想要的东西或者十分喜欢的人，但是又必须改变的时候，你才能发自内心的主动去改变，否则是很难的。

1.能忍则忍
2.换位思考，你就能更多理解他人，理解了之后，对别人就能多宽容了
3.培养安静的发泄方式，比如：吃、看电影、写日记。。。都比大发脾气强
4.如果还不行，只能心理咨询了

我觉得呢，是因为 你觉得青春期就这样的
因为各种压力太大 自己很难减压。
我觉得如果那天很气的话
买气球来吹 吹气球可以减压不妨试试

主要的还是多宽容，多跟成熟一点的人接触 就 会学会宽容了 平常心看待事物吧
祝你好运！

我建议以暴制暴，找个脾气比你还大的人，管管你，比比脾气，看谁大过谁，我觉得过段时间你就不这样了