碰到一个篮球过人的难题。

篮球过人的方法和技巧很重要，多加练习、孰能生巧也重要。
具体的过人方法和步骤如下：

第一种：突破过人最简单、最基础的一招。
还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，持球队员则快速向那个方向运球突破；如果持球队员迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。
第二种：晃人效果最好，艾弗森成名绝技。
用习惯性的那只手运球，一般用右手，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候（手掌不可向上，那是属于提球犯规的）右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动（晃人效果好不好，关键在于此）、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：持球队员已经向右上方突破。
第三种：突破时最实用的招数：胯下运球。
运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动，此时持球队员则立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立即变向，往右上方（或左上）移动，并低头用肩膀挡住对方的腹部，使其无法拦截持球队员，持球队员已经与对方在于同一水平线，对方自然就无法继续对持球队员施加防守了。
第四种：三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮。
左手运球，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。

看了你的情况之后，根据我的经验（我176cm、60kg、打锋卫摇摆），给你的建议如下。
1.有时候没有必要自己突破，篮球是团队，可以通过空切、掩护、传球来得分。
2.你要练习左手运球和胯下运球（多拍拍就行），因为如果你在提前运球很容易被断，过人的要点之一。
3.练习脚步，用前脚掌跑步练习启动速度。（突破时的变速很重要，急停急加速、二次加速）过人要点之二。
4.练习运球时抬头，这样可以看到全场，不然你埋着头突进去就是被冒。（这点我打控球后卫是深有感触）
5.练习眼、手、肩、头部的假动作，有时候过人只需要一摆头就行。。。

另外，建议看看 艾弗森、科比 的的视频（特别要注意他们过人时候的 脚步、运球的方式、护球、假动作等等），很有用，自己练习不好的地方多看看视频

如果有不妥的地方还请谅解

看来你的脚步还是不够快。真过不了的话试试假动作，像这种事其实不用计较，毕竟不是一个重量等级上的，打篮球哪能光遇上这种人

你好
我的建议是，长距离转身。
如果你转身熟练那就最好，用多点力快速转身可以拉开距离。但是控制自己身体很重要，较难。我在打的时候也不常用

如果是比赛，他这样很容易阻挡，你可以和队友挡拆啊，篮球不是一个人的运动