选择一些好的告你:
《八宝门硬气功阐秘》 莫文丹 著
《气功秘旨》 莫文丹 著
《少林七十二艺练法》 金警钟 著
《朱砂掌健身养生功》 杨永 著
《浑元一气功》 金警钟 著
《太极内功心法全书》 钱惕明 著
这基本是可以自学的 有内功心法 其他书不安全,没有心法,且易出偏差
无论何书,都应熟读,理清文义,然后刻苦练功夫,三五年终会大成,当
然,练几个月就有点功夫了。 建议你有所成之后去拜访名师,学更高深的功
夫。
火影忍者 海贼王 鬼眼狂刀 西游记 东游记 灌篮高手
新华书店多啊,但最好找老师吧,自学小心走火入魔!
网上的真气五步运行法,搜搜就有。我就用这个入门的0-0
别吓练哈,可以买本中医气功学看下。有个科学的认识。