关于太空步（滑步）的练习？

右脚发力向后滑的，脚跟不离地，然后，换脚，右脚改为慢慢踮起，同时左脚踩

下去，并发力向后滑。

我是这样的，效果还不错。关键是勤加练习，找到那种感觉，否则，纸上谈兵，

都是扯淡。

你可以看看 michael的《jam》这首歌德MV 里面有michael亲自教学太空步哦 呵呵 仔细看哦

是右脚用力啊！ 左脚也要用力，不过是用力站稳，不要移动。

还有 建议楼主在划完一次之后（在脚跟落地的时候）略微用脚将身体点一下，这样显得更有味道。

我个人觉得，刚开始要左脚尖用力推，然后等到右脚尖和左脚跟处于同一直线上时，再由右脚向后滑，以便拉大滑的步幅。

不要听网上视频放屁！我看了很多遍，MJ的后滑很远，如果滑开的话，前后之间应该有两脚的距离。很多滑步教学，让脚尖全部踮起，然后只滑动一个脚掌的距离，高手还OK，如果是新手的话滑起来一跳一跳的，很丑，而且就算是高手的话，滑的也很不自然，而且滑的痕迹很明显。但是MJ给人的感觉就是很自然，你仔细看他的背，是直的！！就像是在往后走一样，你们可能拼命练脚尖和脚跟，你看MJ走滑步时的两条大腿打得很开，你以为单纯靠你的那点脚踝的力量还想撑起你庞大的身躯？开玩笑~！还要靠大腿根部的力量和背部的力量！！而且他的脚尖也没有完全踮起那样夸张，就像我们走路一样，最多踮起45度。都会复制粘贴，其实都不懂，垃圾！你以为流行音乐之王这么好学啊！！

不管怎么练你只记住一点先是脚尖踮起的 节奏是推出去踏下来再踮起来这是步骤