我的心跳每分钟只有63下正常吗？

正常
心跳是一个医学名词。成年人森族闭每分钟心跳大约是七八十次，60~100次之间都属正常，穗中在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就此裂算作"心动过速";少于60次的，则是"心动过缓"。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。运动员因为经常锻炼心肌收缩力大，舒张期回心血量也大，所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能保证机体供血，有的可以48-50次/分。他们运动起来才有能力和耐力。
心动过速分生理性、病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。"心动过速"不是病名，而是一个症状。病理性心动过速又可分为窦性心动过速和阵发性室上性心动过速两种。窦性心动过速的特点是心率加快和转慢都是逐渐进行。窦性心动过速的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。

（一）心率概念： 心率(Heart Rate)：用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。 1.正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。 2.健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常看见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶纳碰后。也可看见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。假如心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可看见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的看见于甲状腺机可以低下、颅内压增高、梗阻性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多看见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行具体检查，以便针对病因进行治疗。 （二）心率过缓 正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常看见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～陪茄枯60次 /分，运动员可可以会出现40次的心率，不用治疗，常看见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。 （三）心率过速 成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心率过速是很常看见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、惧怕、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。病理性心率过速可分为窦性心率过速和阵发性室上性心动过速两种。特点是心率加快和转慢都是逐渐进行，一般每分钟心率不会超过140次，多数无心脏器质性病芦洞变，患者一般无明显不适，有时有心慌、气短等症状。假如是持续性心动过速，则一定要查明原因，及早针对病因进行治疗。
正常.人的心跳正常范围是60--100次/分.您过份情绪冲动和过重的体力劳动后出现症状是因为您平时很少运动,缺乏锻炼.俺给你个推荐:天天参加体育锻炼,比如天天快走30分钟--1小时、打太极拳、打球类、跳舞等等体育锻炼,或者参加你喜欢的运动,坚持到20天之后就会感觉好多了,心情也会好,承受压力的可以力也会增强，你就会感觉很快乐。

正常.人的心跳正常范围是60--100次/分.您过份消弯情绪冲动和过重的体力劳动后出现症状是因为您平时很少运动,缺乏锻炼.我给你个建议:每天参加体育锻炼,比如每天快走30分钟--1小时、打太极拳、拿返闷打球类、跳舞等等体育锻炼,或者参加你喜欢的运动,坚持到20天之后就会感觉好多了,心情也会好,承受压力的能力世团也会增强，你就会感觉很快乐。试试看！

（一）心率概念：
心率(Heart Rate)：用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。
1.正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
2.健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
（二）心率过缓
正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
（三）心率过速
成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心率过速是很常见的链弯卖，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等闹橡，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。病理性心率过速可分为窦性心率过速和阵发性室上性心动过速两种。特点是心率加快和转慢都是逐渐进行，一般每分钟心率不会超过140次，多数无心脏器质性病变，患者一般无明显不适，有时有心慌、气短等症状。如果是持续性心动过速，则一定要查明原因，及早针棚逗对病因进行治疗。

你好！正常人窦性心率，成人每分钟为60～100次，超过100次称为窦性心动过速，少于60次轿游以下称为窦性心动过缓。

心动过缓，常见于正常人，尤其是运动员和老年人，亦可见于心脏病和某些药物中毒等。

你的心率慢一点，但仍在正常范围，属于正常心率闭枝销。这个年龄，54、58也很常见。血压正常，心脏听诊和心电图无异常发现，说明心脏没有什么问题，无需担忧。

定期测量血压、血糖，每年健康体检1次。保健主要是预防高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、防止心脑供血搭者不足。适当锻炼身体，保持关节活动度。