创可贴效果不太好，建议购买高跟鞋专用的脚后跟贴，贴在鞋内脚后跟的位置，一般都用皮面的或者是硅胶的，价钱一般鞋店卖的几块，英国爽健品牌的要几十块，如果是磨破皮的话可能用皮面的后跟贴会比较舒服，硅胶的我觉得主要是解决掉跟的问题。
用砂纸在磨脚的地方打一打就好了，可以先用粗一点儿的砂纸，但最后一定要用细砂纸磨光
在磨脚的地方贴一块伤湿止痛膏，既不磨脚也不会被搓起来，贴几天就好了。
1.可以试试按压或者擀压法，就是用手反复的把磨脚的地方折软一点，或者用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。
2.或者买防磨贴贴在鞋子里面防止磨脚，买回来之后一般背面都有使用说明。
3.可以用白凡士林涂在磨脚的地方，让鞋子稍微变软一点
4.没有凡士林，用药水棉蘸白醋然后敷鞋跟几分钟，也可以让皮质变软
5.也可以用医用胶布代替防磨贴贴在鞋子的内侧，也一样可以达到防磨的效果。
用锤子砸一砸，砸得软一些，一般摩脚都是因为太硬了或有硌脚的东西。锤子在这时候还是很好用的~
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