跑步出汗对长痘有没有影响

痘印的话，可以用柠檬泡水喝，对淡化痘印很有效果，你可以考虑看看，至于要如何消痘和防痘，希望以下的回答能帮到你了！
除痘痘的话有两个办法，希望对你有用了！
云南白药和凡士林去痘法：
1，把脸洗干净，弄一点固体的白凡士林。放微波炉中热化，
2.取出，再放些云南白药，云南白药有消炎的作用，然后开始搅拌
3，均匀以后，抹在脸上

2）苹果消痘贴“注意选用新鲜的苹果更合适了
1，把苹果切成几块，把开水倒在苹果上，几分钟后苹果变软，将之从水中取出，待其冷却至温热后贴于痘痘印上，保持二十分钟后取下来，再用清水洗干净即可了！

另外，防痘痘要注意以下几种：
保持心情愉快，少放脾气，少吃寒冷辣还有海鲜等剌激食物，少碰烟酒，睡眠充足，早睡早起，生活作息正常，多出去走走，注意户外锻炼，多吃高纤维水果蔬菜，调整不好的饮食习惯，这样痘痘自然也就不容易长了哦！

跑步出汗是很正常的吖，和痘痘没有关系的了；
平时你多注意下饮食方面就行了，不要经常吃油腻的东东，偶尔馋的时候就少吃点呗，以免有时候情绪不好造成暴饮暴食之类的，辛辣的东西也少吃一点；
还有睡眠的质量很关键的吖，年轻人老爱睡的晚些，建议你每天10：00前睡觉；
睡觉前不要擦任何的化装品，保持脸部洁净就好；
还有一点也是很重要的吖，就是每天早上起床后就大口大口的喝一杯温开水，对体内排毒很有功效吖，体内没毒了，自然就不长痘了，呵呵
一开始你没有那种习惯可以每天少喝点，后来慢慢加量，等习惯了，你不喝水还觉得不舒服呢，我这样都坚持了好几年了，以前也爱长痘痘，现在除非有几天吃辣东西多了，或者吃些怪东西便秘了就长几个小痘，但没几天就自然下去了，呵呵
也不知道是不...跑步出汗是很正常的吖，和痘痘没有关系的了；
平时你多注意下饮食方面就行了，不要经常吃油腻的东东，偶尔馋的时候就少吃点呗，以免有时候情绪不好造成暴饮暴食之类的，辛辣的东西也少吃一点；
还有睡眠的质量很关键的吖，年轻人老爱睡的晚些，建议你每天10：00前睡觉；
睡觉前不要擦任何的化装品，保持脸部洁净就好；
还有一点也是很重要的吖，就是每天早上起床后就大口大口的喝一杯温开水，对体内排毒很有功效吖，体内没毒了，自然就不长痘了，呵呵
一开始你没有那种习惯可以每天少喝点，后来慢慢加量，等习惯了，你不喝水还觉得不舒服呢，我这样都坚持了好几年了，以前也爱长痘痘，现在除非有几天吃辣东西多了，或者吃些怪东西便秘了就长几个小痘，但没几天就自然下去了，呵呵
也不知道是不是由于我长大了的缘故，总之觉得饮食很重要
烟尽量的少抽吧
祝万福～～～～

长痘痘吗？教你一个最简单有效的办法，每天晚上记得用温水洗脸，千万不要用什么洗面乳啊，去痘霜什么的。这些对你的脸上都有害的啊，你可以试试我的办法，一个星期你的痘痘绝对可以少很多的。记住啊，“是药都有三分毒”啊，少用点那些东西吧，伤害太大了，是你痘痘愈来愈多的根本原因啊。我自己也用过，很不错，我告诉我的同学，他也是长了很多痘痘，现在消得差不多了。夏天少吃点上火的东西，少喝饮料，喝点白菊花茶。早上起来第一件事就是喝一杯凉水，厕所都别忙着去，一定要先喝一杯凉水，这将使你晚上分泌的胃液冲走，并刺激你的胃重新分泌。早上别吃太干的东西，吃带汤的。
这样你的痘痘还不消你来找我，呵呵，祝你早日消痘成功！o(∩_∩)o...

跑步出汗是很正常的吖，和痘痘没有关系的了；

平时你多注意下饮食方面就行了，不要经常吃油腻的东东，偶尔馋的时候就少吃点呗，以免有时候情绪不好造成暴饮暴食之类的，辛辣的东西也少吃一点；

还有睡眠的质量很关键的吖，年轻人老爱睡的晚些，建议你每天10：00前睡觉；

睡觉前不要擦任何的化装品，保持脸部洁净就好；

还有一点也是很重要的吖，就是每天早上起床后就大口大口的喝一杯温开水，对体内排毒很有功效吖，体内没毒了，自然就不长痘了，呵呵 一开始你没有那种习惯可以每天少喝点，后来慢慢加量，等习惯了，你不喝水还觉得不舒服呢，我这样都坚持了好几年了，以前也爱长痘痘，现在除非有几天吃辣东西多了，或者吃些怪东西便秘了就长几个小痘，但没几天就自然下去了，呵呵 也不知道是不是由于我长大了的缘故，总之觉得饮食很重要

烟尽量的少抽吧

祝万福～～～～

跑步出汗对青春痘没帮助，长期长痘最好不要用化妆品，洗脸时用点细盐会对痘痘有帮助。