你的空间提供商会给你一个账号和密码，用cuteftp工具上传就可以了
下载ftp软件.比如:leapftp ,cuteftp ,flashfxP 等.这几个都是比较好用的软件.下载后,填写用户名密码.及ip就可以连上服务器了.然后就可以上传下载了.
用FTP上传工具 你搜索一下 需要网站的FTP地址 帐号 密码
