1、吃消炎药
2、补钙
3、吃维生素D
4、上午10点以前，下午4点以后晒太阳
5、使用脱敏牙膏
5、每日刷牙三次，至少早晚各一次
6、每日用洗净的手按摩牙龈
7、洗牙
建议你去医院做系统的牙周治疗，不去医院的话，那只能拔牙了！人这一生谁会说自己不生病呢？有病了就要去就医，要是自己能医好或吃个偏方就好了还要医院干嘛！你说是不是！不管你对医院有什么成见，或害怕就医，看病都是不可避免的！本身牙周病就很难治疗，你还延误治疗时间，不会真等拔牙吧？好好想想，尽快去看看吧！
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