是否需要吃人参要根据身体情况，而并不是根据年龄。
如身体有病症确实需要服用人参的话，就可以服用。
一般来讲，年轻人体征实热居多，所以身体健康的年轻人是不需要服用人参的，年纪大的人，因身体衰老，大部分都会有虚症，因此年纪大的人服用人参居多。
因此可以看出，是根据病症来决定是否需要服用人参的。
年轻人也有体虚的人，也有需要服用人参的人。年纪大的人，也有身体非常健康，毫无虚症的人，这样的老者也不需要服用人参。
人参大补
而年轻人精气本旺自然不可过食
如若精气衰弱者自然可以食之
人参
【使用注意】实热之证、肝胆上亢、湿阻热盛者均忌用。反藜芦，畏无灵脂。
愚以为年轻人可以用
可以
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