孩子叛逆期，贪玩爱看手机！家长说话听不进去，该怎么办？

目前，中学生沉迷手机，已经是每一个学校的共性问题，也是时代难题。有些人对这个事情的理解是：时代在发展，给学生配手机，这是天经地义，如果去堵、去禁止，就是逆时代潮流，既没人性也没意义。

君山对这个事情的看法则是：如果是正常的使用手机，应该提倡，毕竟手机有诸多好处，可以使人彼此间联系方便，可以查阅很多资料，可以丰富我们的生活等等；但是，什么事情都是过犹不及，如果无节制地让孩子使用手机，乃至于让孩子到废寝忘食，沉迷其中致使学业荒废、家无宁日的地步，则就大错特错了。

一位母亲在向我咨询时，已近乎崩溃。

这位母亲还在初中的儿子，因为沉迷手机，变得“毫无人性”，天天逃学在家，日夜颠倒玩手机游戏，父母去劝，就吼父母“滚”，说多了甚至还会动手打人。父母送他去医院戒网瘾，绑了两天两夜，最后换来的是孩子憎恨的目光，以及更加疯狂的仇视。

面对这位母亲的问题，我思考了良久，但还是深感自己既不是医师、更不是法师，仅仅才是一个老师，对于业已“手机成瘾”的孩子，我实在无能为力。

像这样的孩子，其实我也遇到过：

1、一个孩子，因为手机问题，放着好好的重点班不读，从学校翻墙逃走，连夜不归，最后在大街上与父母上演“亲情与倔强”间的拉锯战，持续近12个小时，一直到凌晨5点，才在父母答应给其买新手机和退出重点班等条件后，勉强回家。

2、另外一件事，是我们邻近的中学，一位学生，因为玩手机被父亲阻止，已经手机成瘾分辨不清黑白他晃晃荡荡地就去跳河了。父亲随即下河施救，用尽最后的力气把儿子推上岸边，但是，父亲却再也没有力气爬上来，长眠河底，上演了人间悲剧。

中学生手机成瘾与毒品成瘾，性质是一样的！具有高度危险性、反复性，人若处于手机所创设的环境当中，会产生各类幻觉，做出各类离奇的事情，什么是非观念、伦理道德全都会被抛诸脑后。在这种状况之下，用常规说教、教学智慧，都不可能达到效果！

而且，手机成瘾比毒品成瘾更具隐蔽性。毒品成瘾易发现，全社会都重视，吸毒人员会被送去相应的戒毒场所，但是，手机成瘾却远没有引起全社会的重视。更为可怕的是，这件事情甚至连很多父母也不会去重视，以为，“孩子贪玩儿一点，无伤大雅的！”殊不知，等发现孩子深陷手机不可自拔时，才会痛苦的明白“手机上瘾+叛逆期”这是多少可怕的一件事情。其后若再引导不好，就难免会发生悲剧。

社会上也没有真正意义上的“戒手机瘾”的场所，以至于，在回答那位近乎绝望的母亲，我也只能告诉她，让孩子去咨询心理医生，但其实，我很清楚，没有专业的强制手段，仅仅通过心理医生的疏导，根本无法达到治疗的目的。说句实在话，能让你疏导的孩子，都还不是问题严重的；若真问题严重的，你休想他让你疏导。

在如何解决中学生“手机成瘾”的这个问题上，君山始终认为，最重要的还是防患于未然。

那么，怎么防患于未然？我们先要清楚中学生为什么会沉迷于手机。

以下，是君山作为一名农村教师个人见解，如与大家看到的情况不一样，你权当参考：

1、家长思想上不重视，没有防微杜渐；

前面已经说过，毒品是看得见的可怕，但手机呢？是看不尽的可爱。家长几乎都抱有“玩个手机，何必大惊小怪”的想法，于是，在孩子使用手机上，家长往往是“睁一只眼闭一只眼”的态度，顶多担忧一句，“玩手机对眼睛不好！”

我常见到这样的家长，带着孩子与人谈天说地，孩子在旁边吵着要爸爸带着去玩儿！但爸爸这时哪有这个心思啊！一转身就把手机抛给孩子，“喏，你先玩儿着！”诚然，手机已经成了很多家长的“带娃儿神器”！

家长眼中的孩子，永远是有“滤镜”美颜的，怎么看都是怎么可爱，即使在家玩一天手机，也会觉得我家孩子肯定不至于沉迷。最先发现问题的往往都会是老师，比如几个学生凑一起，不谈学习整体谈游戏；比如一个学生上课总是趴在桌子上没有精神；比如一个学生永远把头钻进书桌里····出现这些现象，这个孩子十有八九是迷上手机了。

负责任的老师会第一时间通知家长，有些家长会很重视老师的话，但是，我看到的，尤其是农村，很多家长根本没有要重视起来的想法。我甚至遇到过，学校缴手机，家长却来学校帮孩子讨要手机的事情。

今天我就处理了这样一件事情。孩子因为多次违反校规，在教室里玩手机，影响极差，最后被学校处分了。听到这个消息，家长几乎暴跳了，不责问孩子为什么要带手机，而是一味的指责学校处理得太严格，甚至扬言要找学校的茬，到教育局告老师、告学校，让学校吃不了兜着走。面对这样的家长，君山真的只有一个想法，好好的一个孩子，毁他的人就是家长啊！熊孩子是怎么练成的？不就因为这些家长么？

2、家长本身是重度手机成瘾者，难以起到以身作则的作用；

相对于学生，现如今的家长，尤其是农村家长，80%是重度手机瘾患者，每天自己都离不开手机。曾有一个报道：一位妈妈带孩子出门散步，妈妈一直低头玩手机，最后，孩子掉河里了，妈妈仍然一无所知。像这样的例子虽然很极端，但是，这其实也能看出如今的家长，是难以作为孩子的表率的。

3、家长对孩子整体上处于失控状态；

在农村，有一个现象是比较独特的，就是很多家长对孩子是处于一种失控状态的。尤其是农村存在大量的留守儿童，这些孩子父母不在身边，但是为了方便他们和父母的联系，往往会给他们配备一个手机。联系父母是他们很正当使用手机的理由，但是，手机对他们来讲，更直接的作用其实还是玩游戏。

另外一种孩子，也是农村孩子，但是这部分孩子被家长送到城区进行“住校”就读。这些孩子根据我们观察，也是属于“处于失控状态”下的手机易成瘾人群。

君山曾经写过一篇文字，就是专门讲述这个问题。大量的农村孩子被送到城区就读之后，由于学校住宿制度的不完善，大量农村孩子在晚自习之后，彻夜躲在操场、寝室厕所等隐蔽场所玩手机。因为一周才回家一次，家长基本上难于发现，而等家长发现时，孩子的问题又已经非常严重了。

1、多与老师进行沟通，把老师的话放在心上：

要避免孩子手机成瘾，最重要的一点就是，家长一定要多听听学校老师的声音，当老师将孩子的状况告知你时，你要引起重视。尤其是我上面提到在住宿制学校上学的孩子，家长应该多跑跑学校，多了解孩子的在校状况，而如果孩子是我上述描述的状态，则应该考虑让孩子进行走读，或者换一个更加合适的环境。

君山所在的乡镇，每年都会有大量的生源外流，这些生源抱着追求享受优质教育的愿望走出农村，但是据我们后续跟踪了解，基本上没有多少是能够考取优质高中的。经过进一步调查，发现多与沉迷手机有关。

所以，初中叛逆期阶段的孩子，君山还是建议家长，如果孩子能够留在身边就读，就应该尽量留在身边，一来可以经常看到孩子的变化，增进同孩子的感情；二来也可以防止孩子在叛逆期出现不可逆的一些问题。

2、用循序渐进的方式，帮助孩子慢慢消除手机的负面影响；

如果孩子发现孩子已经沉迷手机，但不是特别严重的时候，我们可以采用一些常规的教育手段进行纠偏。但纠偏一定要遵照“循序渐进”的原则。

在管理叛逆期孩子上，我们千万不能走入两个极端：要么把孩子往死里管，痛打一顿，关起来，以为可以一吓了之；要么就是发现“屡吓无用”，家长这个气就一泄到底，索性不闻不问，任其自身自灭。

我们要清楚，初中叛逆期的孩子，你越急，他就越叛逆；但你越不管，他就越放肆。所以，对他们，既轻不得、又重不得；既打不得、又骂不得；唯一能做的是什么呢？是好好的引导、陪伴，让他和平地度过这个时期。

君山曾遇到过一个女生，初二的时候极度叛逆，厌学严重，老师去劝学，她抱着大树，任你怎么劝也不松手；当时的人都说她叛逆到了极点。后来，这个女生我们没有强制她复学，而是索性让她停学了一段时间。经过调整，现在这位女生已经顺利度过了叛逆期，成绩非常稳定。

那么，具体应该怎么循序渐进呢？君山认为，可以用给孩子制定目标的形式。

比如前一周，规定一天玩儿多少时间，什么时候玩儿。在这里，就有一个小技巧，你要把握好什么时候玩这个点。比如过去孩子一般都是晚上10点之后玩，那么你就规定，晚饭之后可以玩2小时。为什么这么规定？因为，孩子过去一直在十点之后玩手机，这个时间段肯定集中了孩子要联系的对象，而你让他错开这个时间点，他就会渐渐与这部分人分隔开来，分隔得久了，他自然而然就会回到正轨了。

到了第二周，在前一周的基础上，我们再减少一定量的玩手机时间；到第三周，再减少，直至你感觉孩子玩手机已经在可控的范围内为止。

心理学上有一个21天效应，就是讲，一个人养成一个习惯需要21天，所以，在戒手机这个事情上，我们也要以21天为一个周期，家长切不可半途而废。

3、丰富自己和孩子的生活，让孩子多出去见见世面；

研究表明，孩子之所以沉迷手机，与枯燥的学习、家庭生活有关，因为现实中没有什么可以吸引到他的东西，所以他才会让自己沉迷于手机或者网络创造的虚拟空间中去。

所以，要破解孩子手机成瘾，我们就需要为孩子营造丰富多彩的生活环境。这种生活环境包括学校提供的丰富多彩的各类活动，同时父母也应该多给孩子提供丰富的家庭生活，例如可以让孩子陪自己干一些家务；例如可以和孩子一起养养小动物、照顾照顾花草；例如每周都安排一些家庭的外出亲子活动，既放松心情，又让孩子没有玩手机的机会。

总之，用有益的活动填满孩子玩手机的时间，这就是最有效的戒手机的方法！

方法千万条，用心第一条，作为一名家长，如果对孩子不存在期望、不存在尽心尽力，那么我上面的一切方法都是废话。但如果，家长先用心在孩子上，再参考以上方法，避免了弯路，就肯定能将问题处理在可控范围之内。

1、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

我觉得孩子喜欢玩和看手机，家长应该先反思自己，自己给孩子做了什么样的榜样，因为小孩子的一言一行最开始都是跟着自己的身边人学习的，所以家长是孩子最好的老师。家长想要孩子不要经常看手机，家长自己就应该先做到不看手机，拿出时间陪孩子看书或者给孩子讲故事等，增加和孩子的互动，沟通。

非常厌学可以积极地使用以下方法调整：
1、一定要及时提高学习兴趣，利用很多种的方法让自己爱上学习，比如多读书，尤其是读世界名著，才能够让自己慢慢的对学习感兴趣。
2、使用设定好的学习目标，让自己多些成功的经验，才能够多些自信来爱上学习。
3、也应该做到劳逸结合让自己多些学习的精力和活力，不要过于劳累，因为过于劳累、压抑也很容易出现厌学问题。
建议 你可以提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以帮助你考上理想的学校，早帮自己规划，升学时的选择才会更多。

这个时候家长要和孩子做好交流，千万不能采取强制措施。否则孩子会越来越叛逆。