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请减肥达人回复下我一天所摄取的热量多少？
请减肥达人回复下我一天所摄取的热量多少？
2024-12-19 07:41:28
推荐回答（1个）
回答1：
饮食控制的不错，每天坚持15分钟的连续运动，不要求强烈的，不是靠运动去消耗热量，而是促进新陈代谢。减肥控制饮食是最重要的，光靠运动减肥成功的很少。你的方法就不错，要坚持，加油。
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