一岁宝宝不要吃鱼，鱼刺很多宝妈不能吃，喝个鱼汤还可以。
一岁的宝宝要想鱼肉做辅食就必须买刺少的用来炖汤必出鱼汤煮希饭为宜，这样又营养又放心
蒸熟、去刺、捣成泥就可以。可以和蔬菜泥、米糊混合会更好。搭配出自己宝宝喜欢的口味。
就是买一块鳕鱼，洗净放入碗内放入葱姜蒜沫，起锅放水放替，在把碗放入锅替上。蒸30分钟出锅，在放入香油即可。
清蒸。
例如黄锋鱼（四川叫黄辣丁）洗净，去头尾去尾加葱段姜片。大火蒸8分钟。淋少量生抽。用筷子，夹肋部的肉喂食或拌粥即可。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024