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怎么缓解焦虑？
怎么缓解焦虑？
2025-01-26 14:35:48
推荐回答（3个）
回答1：
喝酸奶可以缓解焦虑，酸奶中的益生菌能够改变肠道微生物的组成，产生丁酸盐等物质，帮助减轻焦虑和抑郁
回答2：
回答3：
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