烦恼。人际交往的问题？

首先，你并不胆怯，是你对你的行动缺乏自信。做人还是宽容大方点好。转变的方法如下：大方一点，请请朋友们，扩大社交范围。其次解决的方法是---转变、进取！！！实际上你的每一次进步，都会抛弃一些坏的习惯和坏的人生态度。只是进步的时候慢些，不能着急---欲速而不达，也就是说：不能急功近利！！！也可以说（他们的讽刺）是给了你前进的动力，你应利用这次机会，总结经验教训，进行一次蜕变，希望他能成为你人生中的一次转折。另外，一切转变都是摸索着来的，你会渐入佳境的......
痛苦的蜕变过程，期间的心理的折磨是任何人都难以想象的，我希望你明白了一个道理越是接近黎明越是黑暗，越是痛苦，坚持坚持、在坚持----就是黎明、就是曙光、就是胜利！！！！
看一些有益的励志书和百家讲坛关于人生和社会的知识吧，为蜕变做好内在的准备！！！！
请相信我们始终就在你的左右，一切源自你对我们的信赖！！！！
预祝你：早日蜕变！！！傲视群雄！！！！！！！

多去打打架就好了

朋友不在多,真的,只能说你没有遇见跟你有共同语言的朋友
朋友就像沙发里的弹珠,你去找找不到,有时不经意,他自己就会滚落出来
你如果刻意去改变,反而会失去现在这几个朋友

不要害怕,我还不是一样,跟班上大多数人没说过一句话,话不投机的朋友交来有什么劲?

"你不要找,你要等",这是冰心对铁凝说的话
高三了,这些事不该花费你太多时间去想,好好学习,在学习的过程中还不是能交到朋友,不要着急,耐心,你需要做的,只是好好学习,等!

你还真是个聪明的孩子，都知道自己内向，因为小问题和同学翻脸，做事胆怯。想太多了。 我觉得我们都不用说什么了。把你说的你的这些缺点都该掉，你就会有朋友了。其他的什么做人的道理啊。什么方法啊，和你说多了也没什么用，做人做事不是在网络上找答案找得到的，是要凭借你的心来体会的。为人处事用心体会，偶尔参照下书上网络上别人的经历也可以。
呵呵。要记得，不要凡事都只为自己着想，想想别人的感受，给别人咯台阶，真诚的袒露你的心声，就好了。。。。

希望你能够快乐。啊，对了。另外，建议你更加丰富自己的内涵和修养，和知识的储备，如果你是个很有内涵很有知识很有深度和思想的人，估计你高傲一点别人一样会喜欢你。

呵呵。。。

希望你能拥有更多的朋友。我们都会为你祝福的。加油！

青少年人际关系

影响青少年人际关系之原因
青少年人际关系的影响，需要思考到青少年的自我觉知、发展阶段、需求以及社会如何看待青少年。

生理的变化，影响着青少年如何看待、认知自己。首先将展现到自己的自信程度：若对自己的看法正向，在人际关系中，能较坦然地面对别人的眼光与评论；若看法为负向时，在人际互动中的不自在，会是第一层影响，接着也许退缩、也许攻击，成为人际互动中的恶性循环。

生理的变化，也宣告青少年无法再如孩童一般，不管是与人互动的技巧、或是应对进退的能力都将面对不同的期待。外在的期待，以及内在寻找自我行为模式的需求，将进入冲突→磨合→冲突→磨合的循环之中。

生理变化带来了青少年在与人互动上的不同条件。更具体的影响原因则有：

自我觉知：正向的自我觉知能够让青少年有机会发展出一致性的沟通形式，减少讨好或攻击式的沟通模式。青少年亦能忠于自己的感受与直觉，调整自己在人际关系中的模样。
家庭关系：这将是最根本的影响原因。家庭中的互动方式，影响着青少年的信念。例如生长于暴力家庭中的青少年，不太容易相信人与人之间能够用言语来解决意见与相法的不一致。除了信念，亦影响着青少年与人互动的基本能力。家庭中互动频率高、彼此的关心容易展现时，青少年在学校或其他场合中，也不容易成为沉默、不知如何与人互动的人。
同侪文化：在青少年发展阶段中，对于同侪团体的认同常比家庭高。因此青少年所处同侪团体的文化与回应方式，也会影响着青少年相信自己如何表现会受人欢迎。例如在帮派文化中，推崇“义气”以及无条件的相互支持，青少年的外在表现中，也更容易为了争取在团体中的人际地位而放弃自己的部分原则，以赢得同侪团体的认同。
社会变迁：在现代社会中，科技的发达让我们能够很轻易与人互动；在后现代的影响下各种价值观百家争鸣。成人社会对于青少年的认知与想像与十年前没有太大差别，但青少年快速适应现代社会下展现出来的样貌，常常造成了青少年最大的考验来源。例如线上游戏的人际网络发展，便是成人所无法理解的。也造成成人世界失去了一个可以与青少年沟通与澄清的好机会。

父母师长要如何面对代沟问题？
了解孩子在此时期的改变，包容他们为追寻自我所表现的行为，学会控制自己的情绪，不被孩子们的问题行为所激怒。愿意随着青少年的转变，改变自己对待他们的方式，进而谋求行为和问题的改善；有效的沟通是彼此间的桥梁。邀请孩子参与家庭会议，在合理的期望下，赋予他们责任感。安排与孩子相处的时间，主动接触、关怀，并了解他们的需求与困扰，必要时予以支持、疏导。技巧地引导孩子谈论性事。父母可以在较轻松自然的状况下，询问孩子的交友状况，给孩子成长的时间与空间，让他们得以在尝试错误之中学习与成长。

良好人际关系

如何与人建立良好人际关系
沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什么？去了解对方在想什么？对方有什么感受？并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收者间必须藉著不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系：

深度自我认识及接纳。
常持诚恳的态度。
谦卑温柔的心。
适度自我表达。
尊重别人并欣赏自己。
寻求共同价值观之伙伴。
排除人际障碍。
服务之人生观。
遵守团体规则。
积极人际成长。

如何维系良好人际关系
人际关系之外在表现即是伦理，而伦理是人与人之间合理的分际与职分，论语颜渊篇：“齐景公问政于孔子。孔子对曰：‘君君臣臣，父父子子’”说明君臣父子各守分际，各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础，让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛，进而提高组织效能。

增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件，以下几项通则提供参考：

站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。
了解沟通的障碍并且尽可能去突破。
得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。
当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？
善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。
加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。

要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。

不要想那么多，你现在是要好好学习。