你好，感到自己自相矛盾，这个是缺乏自信表现出来的一种情绪，听轻音乐多看看电影，慢慢的调整一下。
感觉自己的内心自相矛盾，很显然是对一些事情不知道如何处理。抽丝剥茧之后，搞清楚自己的目的，就会减少矛盾。
当你感觉自己自相矛盾的时候，你需要请教别人和别人一起探讨，听取别人的意见。
当你感觉到自相矛盾的时候，就是你面临选择的时候，这时候你必须有取舍，你要想得到一些东西，势必会失去一些东西。这是很正常的
是你说错了话，还是你和朋友之间发生了什么误会，觉得自己自相矛盾，我只有这两种解释，具体的你应该再说明白一些，这样的话也更能够准确的给你回答
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