主动饮水是养肺的重要环节，要多次少量，最好是在清晨和晚上睡觉前各饮水200毫升，两餐之间可饮水400毫升左右，这样可使肺脏滋润，充满生机。肺部不好的应多选择梨、蜂蜜、银耳、百合作为滋补品。注意不要受凉感冒,注意休息,不要劳累,适当锻炼,增强体质
肺不好，1个动作，每天3分钟，敲通肺经，肺部健康又强壮。
