眼皮下垂松弛怎么恢复

先，我们来分析一下上眼皮松弛下垂的主要原因：

1.喜欢熬夜，生活饮食不规律，直接造成水肿型上眼皮松弛下垂；

2.年龄不断增长，胶原蛋白在不断流失，弹力纤维组织断裂，直接造成皮肤的老化松弛；

3.遗传性或先天性原因造成眼皮松弛。

眼部皮肤松弛平常应该怎么做到有效防止和改善：

1、眼部热敷

最节约成本的保养方法，平时没事可干就可以搓一搓，促进眼部血液循环，不但能消除眼部疲劳，还能消除黑眼圈和眼袋这些令人头疼的问题!除了传统的毛巾热敷，舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也可以。

2、眼部运动

睁着眼睛，让眉毛尽量向上提升，停留3秒钟。每次做3遍。或者眼睛睁大，眼球上下转动，每日10~15次，每次3~5分钟。尤其是清晨醒后和晚上睡觉前，可防止眼皮松弛。

3、眼部按摩

用两个手尖轻轻的按压，由内眼角至外眼角，来回5次左右，进行眼部肌肉放松，血液流畅，然后由内眼角向外进行提拉，来回5次~8次。每天早上和晚上

4、眼部护理

早晚都用质量好的眼霜涂抹眼部，由于眼部皮肤比较脆弱，平常的面霜等不可涂抹眼部，防止生长脂肪粒，眼霜一般含有维生素E等有利于眼部保养。

5、膳食疗养

菊花茶等茶类能清热解毒，还能美容养颜，是一个不错的缓解眼部压力的膳食。另外多吃水果，蔬菜多补充维生素。

6、眼部休息

现在人们玩手机和接触电脑的时间越来越长，用眼的时间也是越来越久，眼部很容易疲劳，眼部皮肤容易松弛，因此，尽量少玩手机或者玩一会儿进行闭眼休息，眼部肌肉放松，适当结合一些眼部按摩也有效果。

7、充足睡眠

最后最重要的是拥有充足的睡眠，才能使身体机能保持高效的运转，眼部的肌肉得到缓解，眼部皮肤紧致。

注意事项：

经期涂抹眼霜效果最佳

孕妇不可涂抹眼霜

上眼睑松弛下垂，有几种情况：如果是松弛引起的下垂，多常见于老年人。老年人由于睑板腺肌的肌肉比较松弛无力，所以引起眼睑下垂。这种情况可以做重睑术，到眼科做一个双眼皮手术，就能解决这个问题。但是在手术之前一定要就诊神经科，判断上睑下垂是不是由于神经科的一个疾病，叫作重症肌无力，是不是它引起来的。如果是重症肌无力引起来的应该到神经科先进行治疗，再观察上睑下垂的情况。如果是重症肌无力，没有进行治疗，光做了重睑术，有可能就是重症肌无力，治好了之后，眼皮儿闭合就会出现问题。

　　上眼睑松弛下垂，有几种情况：如果是松弛引起的下垂，多常见于老年人。老年人由于睑板腺肌的肌肉比较松弛无力，所以引起眼睑下垂。这种情况可以做重睑术，到眼科做一个双眼皮手术，就能解决这个问题。但是在手术之前一定要就诊神经科，判断上睑下垂是不是由于神经科的一个疾病，叫作重症肌无力，是不是它引起来的。如果是重症肌无力引起来的应该到神经科先进行治疗，再观察上睑下垂的情况。如果是重症肌无力，没有进行治疗，光做了重睑术，有可能就是重症肌无力，治好了之后，眼皮儿闭合就会出现问题。

眼皮松弛下垂，通常通过手术方式矫正，眼皮松弛的临床表现包括眼皮多重皱褶、临床上的三角眼即外侧眼皮松弛，造成眼皮眼睑皮肤松弛下垂。依据患者对美的要求，若患者眉眼间距较窄，可用提眉方式矫正眼睑皮肤松弛。眼睑眉眼间距较宽，可通过眉下切口提眉或重睑切口进行眼睑皮肤松弛矫正，以外侧松弛为重的患者，应考虑重建切口，将外侧皮肤适当去除。

眼睑下垂要看下垂的程度，如果是儿童，遮挡瞳孔比较明显，影响视觉发育，就要尽早治疗，如果程度不重，对视力无影响，可以考虑晚些再进行手术治疗。常规的手术方式有额肌悬吊术，但要注意手术中悬吊的程度，避免术后无法闭眼而出现暴露性角膜炎等并发症。此外，双侧的上睑下垂还要检查下有无重症肌无力、胸腺发育异常等。因为每个人的特点不一样，选择的治疗也可能不一样，但都一定要进行积极地治疗。