什么洗发水控油效果好？

洗发水控油都差不多。除开那种海飞丝什么的。不过起头屑的几率也高了。越控油的洗发水，碱性越高，洗完当时头发都是干干的。隔上一天又油了。建议你延长洗发的间隔时间，比方说原来是一天一次，变成隔一天一次，缓慢的延长时间。过段时间你就发现头发没有那么容易出油了。另外把你的护发素免了，用食醋代替。这样也没那么容易生油。

头发出油不是控油就可以解决的，平衡头皮的油脂分泌才是关键。你可以试试悦丝或欧莱雅，在发廊里都有售，相对超市的品牌比较专业，可以解决你说的问题。

我尝试了很多洗发水，包括飘柔，清扬，海飞丝，花香，拉芳，多芬，阿道夫，欧莱雅，潘婷，沙宣等牌子的洗发水，最后还是觉得飘柔和清扬好用，可能每个人的发质都不一样，所以使用洗发水的效果也不一样吧。建议你选择适合自己的洗发水品牌，如果实在不知道自己适合哪个牌子的洗发水，可以慢慢尝试，直到找到适合自己的洗发水。

我现在用的是阿道夫，感觉也不太出油；还有欧莱雅洗发水（那个深黄色圆柱形的）我姐在用说很好；houmal这个不是什么大品牌，但用起来也不错，如果头发油特别厉害，这个应该可以，因为我用完它感觉有点干。

头皮油可天天洗，以清洁毛囊。因为头皮油与毛囊受损有关。另外，调节饮食，时多吃益发食物：多吃黑芝麻、核桃仁（只能一点，一小把，油太大，3、4个核桃量），大豆、牛奶、鱼、海带、紫菜、生姜等
多吃水果、蔬菜、多喝水
少吃油腻、过甜、辣等刺激性食物
指导意见：
建议 ：每天用桃木梳刮头皮300下，可缓解甚至治愈头发油等头部问题，可以用中药进行调理。