请问人体在体育运动时的状态是怎样的？

2025-02-11 01:59:53

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回答1：

人在体育运动时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，生长激素分泌量明显增多，骨骺即长骨两端的部分。

回答2：

一周不运动之后，身体内的变化开始发生并最终导致体能的流失。就是你的心脏需要工作的再稍微努力一点，以保证你奔跑的时候有一个正常的负载。新陈代谢也会有一些变化。六天之后，肌肉会变得不再能那么有效地从血液中吸收葡萄糖了——对于锻炼来说，身体中的优质燃料。这意味训练中，你会更依赖你肌肉中储藏的糖原，同时训练结束之后在生产这些糖原时你变得更加低效。

你的肌肉应对高强度奔跑之后应对乳酸堆积的能力变得低效了。其结果是因为腿部的烧灼感和呼吸困难，你将无法承受完全一样的训练强度。

回答3：

人类在漫长进化过程中实现了上、下肢活动的分工，加上躯干的活动使人体的运动千姿百态。
这种肢体运动外在表现的形状姿态称为运动的动作形式，人体基本运动动作形式可主要归纳为推、拉、鞭打、缓冲、蹬伸、摆动、扭动和相向运动等动作形式。