畏寒怕冷人难受，哪几个办法能快速让胃暖起来？

对于一些胃部不好的人群而言，吃了一些生冷刺激的食物就会异常的难受。会经常性的感觉到胃部寒冷，面容憔悴，这其实都是胃寒的表现。造成胃寒可能是多方面的因素所导致的，例如说多变的天气或者不规律的饮食习惯和作息习惯，一些食物可以让胃暖起来。

第一种食物就是生姜，大多数人都知道生姜是用来去寒的，因此可以起到很好的暖胃作用。在平日的生活当中，可以将生姜放在一些菜里面，或者说是汤里面起到一个调味的作用，还能够在无形之间达到暖胃的效果。

第二种食物就是小米了，用小米慢火熬制的粥能够起到很好的养胃功效。因为小米的性质比较温和，因此很容易被胃部所吸收，对于一些生病的患者而言这就是一种很好的食物。同时它也能够起到养胃的功效，帮助人们让胃寒的人胃部暖起来。

第三种食物就是羊肉了，许多南方的人都会选择在冬天食用羊肉火锅这样的食物，因为它可以帮助人们驱散严寒，达到抵御寒冷的作用。甚至部分地区在冬至还有吃羊肉的习俗，这也证明了羊肉能够有很好的驱寒作用。

如果说胃部有一些疾病或者说是不健康的人群，他们也应该对胃进行一个及时的调理，在平日的生活中也要注意饮食习惯的健康，不吃一些较为刺激的食物。通过食疗的方法循序渐进，能够使自己的胃部慢慢的状况好起来。

可以喝点儿姜汤，这样效果就是非常不错的，可以让你的胃瞬间变得暖起来，

喝生姜红糖水，热开水、也可以用暖水袋进行热敷，穿的保暖一些，都可以让胃部暖起来。

平时没事儿的话可以多喝点儿姜汤水，这样可以让自己的胃很快暖起来。

胃寒怕冷的人可以吃一些胡椒，比如说炖汤的时候可以加一些胡椒下去。