一般人的血糖正常值？

一般来说，空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。

1、血糖的高低与我们身体健康息息相关，尤其现在高血糖的人越来越多，对于高血糖的控制更是要多加注意。尤其是饮食方面，少吃油腻的油炸食品，含糖量高的食物也要尽量少吃，多以清淡为主。

2、平时要多做一些锻炼，不要吃完饭就立马躺在床上，这些都是不害身体的不良习惯。

3、另外，高血糖患者应养成监测血糖的习惯，最好自备一个家用血糖仪。家用血糖仪可选择三诺金稳+血糖仪，这款血糖仪采用的是99.9%纯黄金打造的金电极金试条，测试结果准确性有保障，后续的试条使用性价比也是较高的。

血糖高是大家都不能忽视的问题，一旦出现长期性的血糖高我们就要警惕糖尿病了，因此在平日里务必重视个人饮食调理才行。一些糖类，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及时的进行调理，控制血糖可以选择偌迈青之茶，帮助人体更好地控制血糖。
空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

兰为民讲解血糖正常值

正常人的空腹血糖一般在3.9到6.1之间，如果是超过这个水平，一般考虑高血糖，如果是发现自己空腹血糖时考虑还是糖尿病的可能性比较大，需要进一步的进行检查，需要反复的进行空腹血糖和餐后血糖的测量，也可以做糖耐量试验，检查是不是糖尿病。

血糖值分为空腹血糖和餐后。正常的血糖值空腹应该是6.2以下。餐后血糖在11以下。如果高于的两个数值就是血糖高了