感觉自己瘦了，但体重一点没变，是我的体重秤有问题吗？

需要注意的是，体重不代表肥瘦程度。

感觉瘦的同时，体重并没有减轻，原因也许如下：

憔悴；

肌肉开始收紧，结实起来，变得光滑有弹性。

运动减肥是长期性的，要三个星期以上才可以看到瘦身效果，最开始运动瘦身的时候，肥肉会变成肌肉，所以人的整体看起来瘦了，但是体重上是没有太大变化的，有些人会觉得肌肉不好看，但是不要在意，因为当人有肌肉的时候，肌肉比肥肉在瘦身的时候快1.6倍，只要坚持运动下去，就可以看到明显的效果

望采纳哟，谢谢

减肥主要是要通过饮食控制和加强运动来共同达到这种作用，减肥的时候，如果外观上感觉整个人是瘦了，但是体重重量上没有减轻，可能是由于饮食的减少以及加强了运动，导致体内脂肪堆积减少，皮下脂肪减少，所以外观是瘦了，但是肌肉的含量有所增加，因此体重上是没有变化的。肌肉的密度是大于脂肪的，因此外观上人会变瘦，但是重量上并没有明显的改变。这是一种减肥的比较理想的状态，因为一味的追求体重的减轻也是不健康的。一定要保持一个健美的体魄，才能够既不影响到身体健康，又能从外观上是一个比较美观的外形。

有时候感觉自己瘦了，而体重没有变化，会有这种情况发生的，不是体重秤有问题，而是身体变得紧致，有肌肉了，这种情况，外表会显得身材很好。

这种情况很可能是你的体脂率变低了，所以看起来瘦了，你需要买一个体脂秤了，胖了瘦了其实跟体脂的关系更大，可以看看有品体脂秤，我一直在用，觉得很不错

应该不是体重秤的问题
你最近一定参加了体育锻炼
让你的肌肉变得结实。
人的肌肉结实了后体积就会变小
由肥肉变成了肌肉
因此虽然体重没变，但人看起来瘦了。