为什么我们做梦之后醒来就会忘掉？

相信很多朋友都经历过这样的一种情况，在早上醒来后，整个人感觉迷迷糊糊的，隐约记得刚刚好像做了一个梦，但是想要回忆具体梦见了什么，却好像怎么也想不起来了，这是怎么回事呢？为什么做过的梦，只能记住一小部分，甚至完全记不起来呢？不妨一起来了解一下。

梦在心理学研究里，是人体潜意识的产物，俗话说日有所思夜有所梦。如果我们在日常生活中，心理经常想着一件事情，大脑皮层是有一定的记忆的，潜移默化中我们的潜意识，就会对这件事进行联想，从而引发一系列的梦境。

一般来说人体一个晚上，会做很多个梦，相关研究显示，人体在进入深度睡眠后，在潜意识的作用下会开始做梦，一般是在入睡后2个小时开始做梦，每次做梦的时间大概会维持在15分钟左右，一夜通常会做3-5个梦。但是很多人在睡醒后，可能一个梦都想不起来，脑海里只会依稀有一些印象，这是怎么回事呢？

其实人体能够记住大部分重要的事情，比如每天的日常生活，学习到了知识和技能等，这是因为我们大脑内有一个东西，叫做海马体，它能够将人体重要的记忆进行封存，人体的脑海里就会长久的记住这些事情。而人体在睡熟的时候，海马体也在休息，这个时候我们的梦境就变得十分短暂，在醒来以后看到了现实事物，梦里的记忆会变得更加模糊。

因为人类的大脑记忆曲线导致人们记不住自己的梦，在醒来三到五分钟就会忘掉。

因为有关于梦的记忆都只是大脑皮层的部分的区域兴奋形成的。所以在醒来以后，那些刺激强度不够的，都只是作为短时甚至是瞬时记忆存储而短时瞬时记忆的持续时间大概不会超过五分钟就会全部忘记。

人体在睡熟的时候，海马体也在休息，这个时候我们的梦境就变得十分短暂，在醒来以后看到了现实事物，梦里的记忆会变得更加模糊。

人体在睡熟的时候，海马体也在休息，而海马体是记忆储存的地方。