首先腰椎神经是负责下肢不同位置的感知度与肌力，而你腿部在运动的时候牵扯到腰部的的肌肉和神经，所以会感觉到腰疼。在这里建议通过康复运动去锻炼，增加背部的深层肌肉，巩固脊椎的稳定性，降低腰椎的压力，减少神经的刺激，从而达到舒缓症状带来的疼痛。
及时处理不然下辈子就惨了
肯定的 平时坐站躺都注意点
