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早上吃100克番茄酱拌乌冬面，午饭吃螃蟹炒年糕，晚饭吃小米粥，这样热量高吗
早上吃100克番茄酱拌乌冬面，午饭吃螃蟹炒年糕，晚饭吃小米粥，这样热量高吗
2025-02-06 11:56:55
推荐回答（1个）
回答1：
如果午饭螃蟹不多，那么这样热量就不高
感觉早晨和晚饭都没有荤菜，也没有蔬菜吗？
如果是这样，那你可是缺乏营养，长期下去不行的
应该是每吨都要有荤菜，蔬菜，合理搭配，才行
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