一般这种情况有两个方面原因一是心理原因，或焦虑、烦燥等心情的影响二是身体营养和睡恣的原因，如果出现的时间不是很长，可以考虑合适的睡觉方法，以及调解身心舒缓。
您的情况可能属于颈部肌肉的劳损引起的疼痛和不适感
